29/10/2011 - Ainda estou vivo

Sei lá quanto tempo faz que eu não escrevo. Estou digitando do IPhone, então não espere muito... Andei acompanhando minha esposa na dieta dela e acabei perdendo um quilinho e pouco. Está ótimo para quem já tinha estabilizado.
Estamos indo à academia esporadicamente, onde tenho nadado e feito musculação. Não gosto muito de esteira pra ser sincero.
Hoje nem almocei pq acordei tarde e comi ovo frito com pão. Depois comi pipoca no cinema onde assisti Contágio (muito bom mesmo). Agora vou usar um dos cupons que comprei no site de compras coletivas de Bife a Parmeggiana para 3. Detalhe, só nós dois vamos comer. Vai sobrar muito.
Hoje estou com 87,2Kg e minhas calças novas ficam caindo de novo. Não aguento mais comprar roupa.

237° dia - 04/10/2011

Correria...

Dia político na maioria, com reuniões políticas e no final uma festa de confraternização dos voluntários da Festa Italiana aqui de São Caetano do Sul.
No meio disso tudo ainda fui para a Fundação das Artes resolver uns probleminhas e começar a resolver outros e ainda programei duas festas do Circolo para esse mês e o mês que vem. Festa com comida. Coisa de gordo. kkkk, mas uma delícia de se planejar, fazer e comer.
Ahh, ainda fi com a Joyce para fazer um ultrassom antes de almoçarmos no Quilo que vamos sempre.
Na sua maioria mantive o equilíbrio e comi certo (um pouco).

Cardápio do dia:
15h: Arroz, dobradinha com feijão branco, fígado acebolado e salada
17h: trufa de chocolate
20h: 1 coxinha e 1/2 sanduíche de mortadela (50g)
22h às 23:30h: 1 fatia de pizza 4 queijos, 1/2 fatia de pizza de milho e 1 fatia de pizza de chocolate branco com abacaxi.

228° a 236° dias - 25/09/2011 a 03/10/2011

Eu sei que o nome do Blog é "Diário de um estômago Reduzido" e eu deveria escrever diariamente, mas diante da minha falta de tempo, com a falta de interesse em leitores, me sinto falando ao vento e acabei perdendo a vontade de escrever todo dia. Na realidade ultimamente estava mais para um exercício de auto-ajuda do que para divulgar e ajudar a quem precisasse de meus aprendizados e erros que cometo dia após dia pós-cirurgia.

Não andei fazendo muita coisa errada, comendo aquele mesmo tanto de sempre, pulando o café-da-manhã muitas vezes e indo à academia para uma esteira e musculação de vez em quando. Estou perdendo muito pouco peso agora, mas acho que isso era de se esperar nesses quase 8 meses de pós-cirurgia.
Vamos ver o que vai ser quando o calor que está chegando me impulsionar para ir mais à academia, principalmente para a natação.
O que estou percebendo agora, que antes não era tão evidente, é o cheiro e a quantidade de flatulência. Absurdo!
Não sei se é do que estou comendo ou se meu intestino não anda mais tão eficaz como antes, digo, logo após a cirurgia, porque não era assim até uns 2 meses atrás.
Vou começar a comer só alface dia e noite e ver o que acontece. Kkkkk Até parece.

Cardápio do dia (ontem):
16h: Whooper Jr.
21h: Sukiaki com arroz japonês
22h: maçã do amor (1/4)
23h: Mais um pouco de sukiaki
1h: 2 laranjas
3h: mais um pouco de sukiaki

227° dia - 24/09/2011

Depois de esperar o show da Rihanna no rock in rio pelo Mutlishow até sei lá que horas da madrugada, não aguentei e dormi depois de umas 4 músicas. Fui levar a Joyce na Pós eram 8h, saí de lá e fui ao Mc Donald's pegar meu Mc Muffin com café. Desceu bem.
Dali para o Mercado Municipal, esperando 30 minutos para parar o carro, mas dessa vez consegui. Comprei a fava de baunilha e outras coisinhas de cozinha na região.
Fui para casa, comi umas coisas da geladeira e fiz Creme Brulée (em breve receita com fotos no outro site). demorei 3h30m para terminar. Deixei esfriando e fui buscar a Joyce.

fomos a um encontro com amigos da época de colégio. Muito divertido rever alguns depois de 16 anos. Comemos umas coisinhas, bebemos outras e fomos ao Starbucks comer uma sobremesa e um café copada delícia para encerrar a noite. Mas claro que minha fome não podia deixar barato e tive que esquentar uma fatiazinha de pizza para domir.

Cardápio do dia:
8h30: Mc Muffin e café
9h: frutas degustação no Mercadão
12h: 1/2 fatia de pizza
13h: arroz com frango cozido
17h: Jabuticabas
19 às 23h: pãezinhos, salame, azeitonas, batida de vodka, cerveja (4 copos), mini-sanduba de linguiça, 1 mordida na sardinha frita e 1 mordida no churros com doce de leite.
23h30: bolo de maça com café
1h30: fatia de pizza

226° dia - 23/09/2011

Fui levar a Joyce na manicure, passei para pegar meu casaco que estava diminuindo na costureira. De vez em quando ainda deixo umas peças para diminuir. As que sobraram e ainda serviam depois da cirurgia pois eram apertadas e as que comprei depois da cirurgia.
Não tenho a mínima idéia do meu tamanho no Brasil, mas minha numeração nos EUA antes era mais de 42 e hoje já estou no 32 loose fit ou 34 straight fit. Acreditem, é bem pequeno. Hoje estou usando uma 34 loose fit e ela fica caindo com o cinto que eu já diminui uns 20cm.
Tá dificil. Vou falir se for comprar roupa toda hora desse jeito.
Fiz compras no supermercado, mas me contive, pois ultimamente estava indo ao mercado e comprava um monte de coisas, mas não é mais como antes, já que a dispensa hoje em dia demora muito para esvaziar, aí acabo ficando sem lugar para colocar coisas novas ou perco produtos pois eles vencem. Tenho muita dó disso.
Fui para o Forum, voltei pra Fundação e pro Forum de novo.

O que tenho percebido é que fico comendo doces o dia todo agora. Estou sempre com uma bala de chupar, ou comendo balas de banana no carro, ou pirulito, ou chocolate... Isso é muito perigoso para voltar a engordar, o médico já disse!

Cardápio do dia:
11h: suco de manga
14h: arroz, frango ao molho branco com aspargos
17h: balas de banana e halls
18h: chocolate com avelãs
19h: panetone de frutas com margarina e café
21h: pirulito
23h: jantar (não sei ainda o que, mas vou fazer daqui a pouco. Provavelmente arroz, com tutu de feijão e linguiça)

225° dia - 22/09/2011

Trabalho, reunião e mais trabalho. Uma chatice necessária!

No meio disso eu ainda fiz arroz, feijão, bife à cavalo para o almoço e na janta me deu preguiça e fiz uma sopa missô para mim e a Joyce comeu bolachas com chá. No intervalo, chocolates, pipoca doce e salgada, suco de abacate e lanchinho prensado. Uma belezinha de dieta mesmo #NOT!
Dia besta, né! Ahh. me deu uma diarréia monstro. Tomei Floratil e fui dormir. Kkkk

Cardápio do dia:
13h: arroz, feijão, bife à cavalo e salada
16h: chocolate
18h: suco de abacate, lanche de presunto e queijo prensado
19h: pipoca doce
20h: pipoca salgada
22h: missô (sopa)

224° dia - 21/09/2011

Tive audiência em Itaquera. Era para ser um divórcio bem simples, com tudo acordado entre as partes, só faltando assinar a petição, levar para o Promotor, o Juiz e sair de lá com o Mandado de Averbação para registrar no cartório o divórcio no verso da Certidão de Casamento deles. Mas vocês acham que poderia ser tão simples assim? Claro que não! Ficamos a tarde toda lá e na volta, depois de rodar meio mundo, chegamos para almoçar eram quase 17h.
O que achar para comer nesse horário? Comida da janta no Shopping, claro. Lá eles começam a colocar bem cedo, então aproveitamos e comemos uma comidinha mais saudável e fresca.
Ainda passei na Fundação para resolver umas coisinhas e depois para casa.

Não, não acabou por ai não. Fomos nos encontrar com amigos que vieram dos EUA para um Sushi em São Paulo. Toca atravessar a cidade de novo, mas pelo menos valeu a pena. O lugar era muito bom e a conversa sempre prazerosa com amigos ajuda ainda mais. Só tem que tomar cuidado porque entre uma conversa e outra, o tempo aumenta e acaba cabendo mais e mais sushis para dentro.

Cardápio do dia:
11h: suco de morango
17h: arroz, feijão, carne assada e salada
22h: sushis e sorvete de morango

223º dia - 20/09/2011

Mais um dia que fiquei trabalhando e no fim das contas não consegui ir à academia. Estou começando a me sentir mal por isso. Não tem desculpa, mesmo que eu diga que fiquei na Fundação até as 21h hoje. A obrigação de me exercitar é minha!
Pior de tudo é a vergonha de ter perdido só 1,5Kg esses últimos 30 dias.

Apesar do dia de trabalho, tudo o que comi hoje foi em casa.
Comi uma fatia de pão com margarina e café de manhã, trabalhei e casa, fiz macarrão no almoço, fui para o Fórum, para o Circolo, coi uma mexirica em casa, para a Fundação, vim para casa, comi mais macarrão, voltei para a Fundação, fiquei em reunião até as 21h e vim pra casa, comer macarrão e depois um lanche de presunto e queijo.
Agora vou comer uma laranja e vou dormir. Isso mesmo, depois disso tudo, mas como já são 1:30h a fome começa a apertar, aí é dar uma forrada leve, banho e cama.

Cardápio do dia:
8:50h: pão com margarina e café
13h: macarrão com carne ao sugo
16h: mexirica
19h: macarrão
22h: macarrão
23h: lanche de presunto e queijo
2h: laranja

222° dia - 19/09/2011

Dia de trabalho e planejamentos para os próximos dias.

O plano inicial era ir à academia à noite e nadar um pouco, mas como estava planejando outros dias à frente, não consegui. Acabei no shopping comendo um sanduíche do Subway. O lado bom é que antes comia um de 30cm com tudo em cima, e agora como um de 15cm meio magrinho e quase não aguento.
Passei o dia fazendo coisas da Fundação e na Fundação. Parece que nunca acaba. Mas acho que tem que ser assim mesmo, senão para que me pagariam, não é mesmo? kkkk
Gosto de acabar o que faço. Me satisfaz muito ver algo que comecei sendo concluído, em especial quando dá certo.
Às vezes não dá certo. Mas fazer o que, né? Aí é só apelar para o lao espiritual da coisa e achar que foi destinado a ser assim mesmo, aprender a lição e seguir em frente.

Cardápio do dia:
14h: salada, arroz, feijão, carne de panela e bacalhau com batatas (+suco de laranja)
16h: trufa de chocolate
17h: café espresso
21h: lanche subway de almondegas com sprite
0h: frango cozido com batata

221° dia - 18/09/2011

Ontem depois que fui ao shopping para ir ao cinema (assistimos "Operação Madrinha de Casamento"), ainda comi algumas coisinhas, como um sanduíche de Cheddar do Bob's e tomei um café no Starbucks, dando uma garfada no cinnamon roll da Joyce.
Hoje dormi até às 13h. Começou a esquentar o quarto demais, porque esse frio que eu sinto agora me faz ligar o aquecedor no quarto toda noite que a temperatura baixa de 15C.
Despertei com uma fome, o que é até normal. Só que ao invés de tomar o habitual café, resolvi tomar suco de maçã com um sanduíche de patê de atum com alface. Pelo adiantar da hora até que foi bem normal, considerando que seri como um almoço sem café-da-manhã.
Depois decidimos ir até São Vicente onde fomos comer no Restaurante Boa Vista.

Faziam uns 7 anos que não íamos para lá e eu precisava comer carangueijo desesperadamente. Comi, acompanhado de arroz com pirão (só umas 2 colheres do acompanhamento, mas carangueijos foram 3. Considerando que cada um deve ter uns 50g de carne no máximo, até que foi uma boa quantidade.
Quando voltamos para São Paulo, resolvemos assistir outro filme (sim eu amo cinema), e esse de hoje foi muito bom "Medianeras". É um filme Argentino muito legal, que vale a pena assistir com certeza, para quem gosta de filme mais cabeça.

Antes do filme comemos uma sobremesa. Na verdade meia, já que a tortinha de pêra com lascas de amêndoas foi muito doce e só comi meia com café. A Joyce optou pelo Creme Brulée, que uma colherada que comi estava uma delícia.

Chegando em casa já estava com muita fome e resolvi abrir a marmita e comer umas 2 colheradas de arroz com pirão e peixinho frito (isca). Pesou um pouco e tomei um chá chinês que é bem digestivo (oolong).

Cardápio do dia:
13h: sanduíche de patê de atum com alface e suco de maçã
18h: 3 carangueijos, arroz e pirão de peixe
20:30h: 1/2 tortinha de pêra com lascas de amêndoas e café.
0h: arroz, pirão e isca de peixe.

216° a 220° dia - 13 a 17/09/2011

Muitas coisas a se fazer e tão pouco tempo.
Resolvendo problemas da Fundação, jurídicos, mas de forma administrativa. Dá mais trabalho do que fazer ou responder a processos. Mas faz parte...
É um tal de conversa com um ali, outro aqui, fala com político, fala com técnicos, fala com Deus e o Mundo, e aos poucos vamos resolvendo os assuntos pendentes.
Almoçando comida de verdade, dando umas beliscadas em doces e outras besteirinhas à tarde e jantando comida à noite. Até que me comportei, mas a academia que é bom nada.
Na quinta-feira (15/09/2011) fui dar mau primeiro depoimento ao pessoal que se interessa pela operação em um auditório lotado. O evento é organizado pela equipe médica que me operou e é fundamental para quem quer  ser gastroplastizado, já que eles tiram dúvidas e ainda dá para ver o resultado dos operados (como eu), que contam seus progressos e suas dificuldades.
Minha família foi assistir e dali fomos a um restaurante em Santo André, onde comemos costeletas de porco com molho Barbecue, Bife e Carré de Cordeiro grelhados, com batatas sautée, purê com queijo e bacon e macarrão. Ou seja, tudo light para comemorar a perda de peso coletiva do Mundo.Kkkkkk... tudo errado.

Hoje me comportei melhor e fui de manhã ao lançamento do livro do Prefeito daqui de São Caetano do Sul (Dr. José Auricchio Jr.), que também é médico. O livro se chama "ABC da terceira idade" e trata do assunto de forma bem didática e de forma simplificada para alcançar a um número bem grande de leitores e orientar que é possível viver uma velhice saudável e agradável, e que a terceira idade não é o fim de tudo, mas o começo de uma nova época, que pode ter suas boas novidades aliadas à sabedoria que só a idade nos traz. eu gostei (só li umas 30 páginas até agora, mas já estou gostando).
Fiz almoço aqui em casa pra todo mundo, com um cardápio bem variado, mas eu comi meu pouquinho e fiquei bem. Teve Nhoque de mandioquinha e Conchiglioni com molho ao sugo, Frango Assado de Rotisserie, Costela de porco com molho Barbecue (de novo, mas eu quem fiz agora), salada de folhas e pepino, suco de graviola, trufa Bailley's com café espresso e mousse de limão de sobremesa. Afff... Família gorda é fogo, mas fica todo mundo feliz comendo bem. Como negar que é bom???
Agora vou ao shopping, possivelmente um filminho..

Cardápio do dia (até agora):
9h: café puro
14h: conchiglioni e duas costelinhas de porco com barbecue e salada
15h: trufa Bailley's e café
17h: mousse de limão

215° dia - 12/09/2011

Despertar, levar a esposa para trabalhar, me preparar para uma consulta e levar um calote da cliente logo cedo desequilibra qualquer um...
Tudo bem, vamos em frente. Ligo o computador, vejo os e-mails, recebo pedidos do chefe e vou executá-los. Tento um, tento dois e nada de respostas positivas de quem deveria executá-los de verdade....
Se hoje não era para trabalhar, que alguém me avisasse e eu nem saía da cama.
Desisti de tudo e fui para São Paulo com minha mãe dar andamento em processos. Pelo menos alguma coisa foi produtiva.

Almocei na casa da minha mãe. Ela fez Grão de Bico com ingredientes de feijoada. Adorável de delicioso!
Depois disso, fiquei muito, mas muito tempo sem comer. Algo como umas 7 horas! Morto de fome, cheguei em casa e fiz um sanduba de queijo branco com ovo cozido. Ficou bom, mas a tal mistura de proteína com queijo acho que anulou tudo. Mas que tava bom, tava.
Tentamos ir à aula de dança de salão que recomeçava hoje, mas não deu certo, daí fomos ao rodízio de sushi e comi umas pecinhas, algo como uns 300 gramas.
Morto de sono, mas pelo visto acho que vou acabar dormindo umas 2h de novo. Eita vida!

Cardápio do dia:
7h50: pão com ovo frito e café
12h: arroz, grão de bico com linguiça calabresa
19h: sanduíche de queijo branco e ovo cozido
21h: sushis com chá quente ban-chá
0h: frango grelhado (40g) e suco de maçã.

214° dia - 11/09/2011

Depois do aniversário da minha sobrinha de ontem, no qual acho que me comportei muito bem, obrigado..kkk, então, depois disso, hoje foi dia de dormir até tarde para recuperarmos as energias da semana. Eram 12h quando despertamos e fiz um ovo mexido com bacon frito, pão francês e café. Apesar do exagero calórico, a quantidade ingerida foi bem pequena e o tempo que se leva para dar fome depois de um café destes é bem maior que quando se come só uma torradinha.
Fomos visitar nossa amiga que fez plástica no abdomen, lipo e seios.. deve estar doendo demais, mas ela jura que não é tanto assim. Sei lá. Comi duas bolachas água e sal e tomei café na casa dela.

Voltamos para casa e fiz macarrão à bolonhesa, que fazia muito tempo que não comia. Já era de tardinha e ficamos em casa o resto do dia fazendo coisas de casa mesmo. Às vezes é bom, e às vezes é só necessário. Na verdade nunca vi o dia que arrumar casa é bom, mas acho que ele chegará...Kkkk

Cardápio do dia:
12h: pão, ovo mexido, bacon e café
17h: macarrão à bolonhesa e salada
19h: laranja
22h: pão-de-queijo com café
23h: cup cake de cenoura com chocolate
0h: salada

213° dia - 10/09/2011

Fui levar a Joyce para a pós-graduação de manhã e resolvi parar no mesmo Mc donald's que eu fui no 36° dia - 16/03/2011 (para os que não viram, ou não se lembram do episódio, clique aqui), naquela vez eu quase morri de tanto vomitar porque tentei comer um Egg Muffin de manhã, e foi só uma bocada. Bom, hoje eu peguei o mesmo Egg Muffin, com um café e saí de lá dirigindo e comendo (tudo). Eu sei que isso não é orgulho para ninguém, mas apenas uma esperança àqueles que acham que nunca vão conseguir comer o que gostavam depois da cirurgia.

Dali eu tentei ir ao Mercado Municipal para buscar fava de baunilha fresca, mas não deu para estacionar de tão lotado que estava. Desisti e vim para o ABC tentar por aqui mesmo. Achei mas desisti, agora por causa do preço: R$18,00 a fava! Achei um absurdo.
A tal fava serve para fazer algumas sobremesas, como Panacota de morango ou Creme Brulée. O sabor e aroma é muito melhor que de essência.
Teve aniversário da minha sobrinha mais tarde e estavam servindo pizza, salgadinhos e doces. Comi algo como uma fatia de pizza, uns 3 salgadinhos e 2 cervejas durante  festa toda. Saí satisfeito e chegando em casa à noite ainda comi pipoca e umas balas.

Cardápio do dia:
8h: café com bolachas
9h: Egg Muffin com café
13h: arroz, feijão, carne e salada
16h: maçã
17 às 21h: pizza, salgados e cerveja
22h: pipoca e balas

212º dia - 09/09/2011

Acordei muito cedo hoje, mas depois de deixar minha esposa no caminho do serviço, resolvi voltar e tirar mais um cochilo. Isso se fosse possível, já que tive que esperar a faxineira chegar em casa, depois recebi umas 5 ligações a cada 15 minutos no celular e ainda tinha o celular apitando que a comida tinha ficado pronta no restaurate da Pucca (joguinho, hehehehe).
Esse jogo é uma desgraça de viciante, parece aqueles brinquedos Tamagochi (lembram?). Tem que ficar controlando de tempos em tempos e acaba enchendo as paciências.

Fui para a Fundação depois de almoçar com minha família e só terminei o serviço quando o fórum fechou.
Dali fui ao shopping com minha esposa para ela fazer as unhas e acabamos jantando por lá mesmo. Mas me comportei e comi comida, não lanche.
Tentamos dormir mais cedo, mas eu acabei indo dormir umas 2h. Ô joguinho!
A operação da minha amiga foi tudo bem, graças a Deus.

Cardápio do dia:
8h: pizza com café
12h: arroz com feijão, macarrão, chuchu e carne
16h: pão de queijo
18h: pipoca doce e tubaína
21h: arroz, feijão, frango e carne
21:30h: sorvete de iogurte com calda de morango
0h: mexiricas

211º dia - 08/09/2011

Volta de feriado no meio da semana é pior que segunda-feira. O dia perdido no trabalho parece que faz agente ter que correr pra compensar aquele dia e fica aquela bagunça.
O problema é que eu penso que vou fazer uma coisa, me programo e aparecem outros mil problemas que não estavam ali e precisam ser resolvidos de imediato, ou seja, os problemas anteriores ficam pra depois e atrasa tudo.
Para piorar a situação ainda não fui à academia e troquei-a por um restaurante chinês. E dá-lhe massa com aqueles molhos gordurosos (que são uma delícia). Tudo bem que de vez em quando não faz mal, mas seguindo uma dieta que está me levando a restaurantes quase todos os dias, não vai acaber bem para mim. Eu sei!

Amanhã uma amiga vai operar, não gastroplastizar, mas fazer abdominoplastia. Espero que ela fique bem e que me ncentive a operar depois, já que meus planos de não precisar disso, do jeito que perdi peso e minha pele cedeu, acho que vão se modificar.
Não sei se é só comigo, mas eu fico mais tranquilo quando alguém que conheço já passou pelo procedimento que eu quero fazer. Foi assim com minha redução também.

Cardápio do dia:
11h: pizza com café
14h: mexirica
17h: bolachas
20h: macarrão chinês (sopa e yakissoba)
0h: ovo cozido

208º a 210º dias - 05/09/2011 a 07/09/2011

Feliz Dia da Independência a todos! Independência da Comida!!! Eeeeeeee...
Na verdade dependentes nós gastroplastizados sempre seremos. Parece que nos tornamos um ex-drogado que tem que se vigiar o tempo todo, porém se cairmos na tentação de comer feito loucos o efeito é mais imediato, como um mal-estar imenso acompanhado de dores abdominais e a longo prazo, o retorno do que perdemos. Vejoisso com amigos que operaram a anos e hoje estão enormes de novo. Isso sem falar em alguns que morreram no retorno à Gordolândia.
Outro dia uma Gastroplastizada me perguntou há quanto tempo tinha operado e me disse que eu esperasse dez anos para nos falarmos novamente. Coo se estivesse me jogando uma praga misturada com um aviso. Não entendi bem, mas relacionei à falta de capacidade dela em se controlar querendo passar isso para mim, já que ela está pelo menos uns vinte quilos a mais do que antes de operar. Acho que ela não me verá daqui uns dez anos se continuar assim. Coitada.
O que eu sei é que no atual estágio que me encontro, os exercício são realmente fundamentais. Tinha estabilizado há quase um mês o peso e esta semana andei diminuindo a ingestão de calorias no almoço, com muita salada e proteínas e voltei a nadar (agora tá dando tempo). Na terça andei o dia todo, pois troquei o carro pelo Metrô para ir a São Paulo e usei as escadas para encarar dezessete andares do Fórum Central. Subi tudo e fui descendo. Andei mais um pouco para ir a outros Fóruns por perto e voleti de Metrô de novo. Cheguei em casa e minhas pernas doíam de tanto andar, mas me senti bem.

Resultado: a balança se moveu...para baixo.
Claro que hoje no Feriado tive que dar umas escapadelas, mas mesmo assim me controlei um pouco e fiz algumas escolhas que antes não faria de jeito nenhum, como pedir salada no McDonald's, que é cara e não tem muita diversidade, mas pelo menos o frango que acompanha é um peito grelhado, melhor que no Bob's...
Tínhamos ido ao aniversário da minha Madrinha (que estou tentando convencer a operar) e comi churrasco e docinhos e depois fomos ao shopping onde assistimos "Apollo18". Meio terror com ficção científica com tentativa de fazer que é filmagem real editada estilo Bruxa de Blair...Bem mais ou menos o filme. Não vou nem colocar o trailler aqui.kkkkk

Cardápio do dia:
12h: café com fatia de pizza de calabresa
16h: Churrasco de carne (100g) com pão e maionese de legumes e alguns brigadeirinhos
19h: Café
21h: Pipoca no cinema com Soda
23h: Salada com peito de frango no McD's

207° dia - 04/09/2011

Acordei às 13h: maravilha!
Comi uma fatia de pizza margheritta que estava na geladeira com tubaína zero e uns salgadinhos (que café da manhã, hein?)
Fomos ao mercado comprar umas coisinhas pra levar à casa de uma amiga onde fomos passar o dia cantando no karaoke. Peguei umas frituras congeladas para fazer lá. Que escolha foi essa?

Podia ter pego uns talos de aipo e umas cenourinhas, né? hahahaha.. até parece que iam atrair os demais convivas da mesma forma.
Passsamos o dia lá e antes de passar o dia em casa acabamos passando em uma loja de pastel para tomar caldo de cana (estava com muita vontade) e comprei um pastel de escarola (mais fritura, mas com verdura: kkkk). Nem comi o pastel, trouxe para casa.

Cardápio do dia:
13h: pizza, salgadinho e tubaína zero
17h: pão com queijo e chester e café
20h: batata frita e kibe frito com cervejas (3 latinhas)
23h: caldo de cana

206° dia - 03/09/2011

Até que enfim consegui um sábado para fazer as coisas mais gostosas do planeta. Dormir um pouco mais, ir ao shopping almoçar (apesar de tarde), fazer umas comprinhas (achando promoções) e cineminha com um bom filme pra finalizar.
No meio disso tudo ainda fiz compras com minha mãe no mercado e marquei com meu médico para dar meu depoimento no próximo encontro que eles fazem para tirar dúvidas de interessados na cirúrgia.
Almoçamos já eram umas 16h e e nem tinha tomado café da manhã. Eu sei que não posso ficar tanto tempo sem comer, mas dei umas beliscadas numas balas de côco e tomei água de côco também no mercado. Mas a espera valeu a pena. fomos a um restaurante novo que abriu no shopping de Crepes e Waffles. Pedimos 2 crepes para dividir em 3 pessoas: de muzzarella de búfala com tomates secos e outro de frango com curry thailandês. Maravilhosos! Depois pedimos um waffle de doce de leite com sorvete (só dei umas 2 garfadas). Também muito delicioso.
Depois fomos comprar umas roupas e passei na Zara.

Eu sei que eles estavam usando mão-de-obra escrava e tal, mas como conheço alguns bolivianos aqui em SP e sei bem como eles vêm de lá pra cá e a situação que eles viviam lá antes de chegarem, não sei não se é muito escravidão ou se é apenas uma forma parecida de importação de trabalhadores igual os japoneses fazem com nossos degassekis. No fim não comprei nada lá mesmo, porque acabei achando uma promoção na TNG e negociei 2 suéteres e ainda ganhei 50% de desconto em um deles que estava já na promoção. O negócio é pechinchar sempre!
O filme foi ótimo: "A origem do Planeta dos Macacos". Adorei!

Quando voltamos para casa, ainda passamos em uma pizzaria que vende por fatia e comi 2 fatias com a Joyce antes de ir para casa dormir.

Cardápio do dia:
11h: suco de laranja
13h: água de côco e balas de côco
16h: crepes e waffle
17h: café
20h: frango à passarinho com polenta frita
23h: pizza

205° dia - 02/09/2011

Hoje o dia foi mais light, mas foi longo em compensação. Mais uns exames de sangue para saber como vai a tireóide, corridas ao Fórum, Fundação e tal...
No fim do dia tivemos o baile da Cidade aqui que foi muito bom.

Exagerei um pouco no Whisky, mas serviu para alegrar bem e para dar aquela energia extra pra cair na farra e ficar dançando até músicas que eu nem queria dançar...hahaha
O cardápio do dia foi tranquilo do início ao fim, exceto a parte da bebida.

Cardápio o dia:
13h: arroz, tutu de feijão e peixe empanado
17h: bolachas recheadas
20h: salgadinhos e whisky
22h: salada, massa, arroz, bife ao molho madeira e whisky
0h: whisky
2h: whisky
....

204° dia - 1/09/2011

Diazinho corrido: Prefeitura, Fundação, Prefeitura, Fórum....
Mas eu gosto muito de tudo isso. Passa rápido e quando se vê já são 19h e ainda estou trabalhando. Fazer o quê, vida de Advogado não tem hora nem lugar, o negócio é resolver os problemas e evitar novos.
Fiz exames de sangue pedidos pelo médico e almocei na Brasileira (padaria grande em Santo André). Peguei muita salada, alguma carne e risotto. O prato pesou 340g. Comi uns 300g disso. Não pesou nem nada.
À tarde comi cookies de granola da Quaker e gostei. Depois à noite fomos a um restaurante com minha mãe e amigos e era self-service. Paguei meia porque sou gastroplastizado. Só ando utilizando desse artifício em restaurantes grandes, nos pequenos não uso.
Comi uma fatia de pizza, alguns antepastos, e um pedaço de carne assada. Mas quando fui comer um docinho de morango, não deu certo. Já estava cheio demais e pesou muito. Estranhei o fato de não ter percebido que estava comendo demais e não ia caber. Tentei tomar um suco. Piorou. Fui ao banheiro vomitar. Fazia tempo que isso não acontecia, hein?

Em casa, esperei um pouco e tomei um chá antes de dormir mais tarde depois de melhorar o mal-estar.

Cardápio do dia:
12h: risotto, carne de panela, salada e lasanha de espinafre
15h: balas
17h: trufa de chocolate
19h: cookie de granola e café
21h: pizza, carne assada, salada e conchiglioni

197° ao 203° dia - 24 a 31/08/2011

Pessoas queridas: Peço mil Desculpas pela falta de meus posts aqui.
A tal Festa Italiana realmente me consome o mês de agosto inteiro. Quando não estou lá trabalhando, estou trabalhando nos molhos de tomate ou então correndo atrás de coisas para abastecer a Barraca durante a semana e no final dela também.
O Final de semana de 20 e 21 de agosto foi horrível para todas as entidades na Festa por causa do frio e chuva, mas esse último final de semana de 27 e 28 de agosto foi realmente maravilhoso. O calor faz com que as pessoas saiam de casa em busca de alguma diversão e não acham nada melhor pra fazer do que comer (Juraaaa???? Kkk) E acabam indo mais e mais gente na Festa. Vendemos muito e trabalhamos muito também. Fiquei muito cansado e acabei pulando diversos dias de vitaminas porque esquecia mesmo. Tudo isso junto, com dormir mal acabou me dando uma fraqueza e indisposição, acompanhada de um entupimento e coriza no nariz, que comecei a tratar como uma rinite, mas começo a desconfiar, depois de uns 6 dias tomando remédios para isso que pode não ser tão simples assim.
Amanhã terei consulta com o otorrino, mas acho que a resposta pode estar no exame de sangue que farei de manhã. explico: minha mãe disse que ao engravidar da minha irmã, teve muito nariz entupido e o médico lhe receitou umas injeções que eram feitas de sangue (???). Vai saber.
Não me pergunte o nome técnico disso que ela passou que eu não sei, mas desconfio que possa ser algo semelhante, já que a preocupação do meu médico com os níveis de vitamina B12 no meu sangue é demais, e esta vitamina ajuda na produção destes glóbulos vermelhos. Liguei uma coisa na outra e como bom hipocondríaco acho que pode ser isso...Kkkk.

Mas vou investigar antes de começar a me medicar.
O que eu vi, é que mulheres grávidas podem ter o nariz entupido devido à própria respiração delas que aumenta pois respiram para 2 pessoas, aí o sangue se acumula nos pulmões e causa o entupimento do nariz. Vai saber...
Meus cardápios estavam uma droga, mas desde segunda já melhoraram bastante, com arroz, feijão, carne e salada praticamente no almoço e algo mais errado na janta, como beringela à parmigiana, frango assado com batata e hot dog hoje (#vergonha).

Cardápio do dia:
10h: café com cream cracker
13h: arroz, feijão e sardinha escabeche
16h: gelatina colorida com creme de leite
17h: trufa de chocolate
20h: hot dog

196º dia - 23/08/2011

Que rinite é essa que não passa? Fico irritado o dia todo com esse nariz entupido e respirando de boca aberta. O tal do Afrin é altamente viciante, mas parece que só ele funciona essas horas.
Na hora do almoço fui cozinhar feijão enquanto estava lendo uns processos. Deixei o feijão queimar. A Joyce assumiu o fogão e fez outro enquanto eu lia o resto do processo.
Passei o dia fazendo petições em casa mesmo, coisas bem chatas, mas que tinham que ser feitas. No fim do dia fui ao fórum levá-las e depois fuia uma reunião partidária, afinal ano que vem é ano de eleição e tudo começa bem antes nos partidos políticos.

A reunião acabou eram umas 22:30 e não dava pra ir à academia, então abortamos a idéia e fomos ao rodízio de sushi. Comi bem menos que da última vez, mas saí bem cheio também. Parece que o estômago diminui de um dia para o outro. Ainda bem!

Cardápio do dia:
13h: crunch cereal, torrada com requeijão e café
15h: arroz, feijão com farinha láctea (adoro) e bife
18h: 2 torradas com requeijão e café
22h: suco de laranja
23h: sushi
0h: 1/2 trufa e chocolate

195º dia - 22/08/2011

Hoje fui à Nutricionista. Ela lê esse blog e quando chego lá já sei que vou levar broncas.

Claro que ela apontou esse monte de besteiras que ando comendo, especialmente a falta de frutas. Queria esclarecer aqui que eu como pelo menos uma fruta ou mais por dia (mexerica, maçã, pêra, banana), mas acabo nem colocando no meu cardápio, principalmente por esquecimento mesmo, pois acabo pegando e saio comendo no meio do dia ou depois de alguma refeição como sobremesa. Também não coloco aqui as balas de banana passa que como, nem alguns chocolates pequenos que acabo comendo no decorrer do dia.
Sei que esses pequenos deslizes quando juntos representam um sério risco à minha dieta, especilamente daqui um tempinho quando começarei a estabilizar, e por isso, tomei outra bronca. Eu como com algum suco ou refrigerante diet (antes ou depois de um tempo de ter comido). O problema é que os sucos eu sempre peço com açúcar e o cafézinho também. Vou começar a adotar mais frequentemente o adoçante e evitar muitas doses de suco de laranja, já que este vão de 3 a 4 frutas espremidas de uma só vez, o que pode ser muito ao invés de melancia, limão, maracujá, etc.
Quando como no meio da tarde uma fruta ou duas, fui orientado a comer uma fruta e um iogurte, já que estou comendo poucas porções de cálcio por dia, e ela disse que tenho que compensar com um suplemento.
Minhas fezes e peidos fedidos ultimamente têm me incomodado, para isso ela receitou lactobacilos, mas não é yakult, e sim um tipo de remédio que não me lembro o nome.
Para o cabelo tomarei pill food, já que está acabando de tanto cair. Na verdade já estava caindo antes da operação, mas agora está demais.
Fora isso, comi bem no almoço, na janta e ainda fui à academia (musculação e trainspotting).

Cardápio do dia:
14h: Arroz, feijão, salada e bife à parmegiana
16h: castanha do pará
19h: pêra e iogurte activia
21h: creme de mandioquinha com bacon
22h: 1/2 laranja
23h: 1 mexerica
0h: castanha de cajú

194º dia - 21/08/2011

Acordei muito tarde. A Canseira estava forte demais por causa do show de ontem. Comi um pão com ovo frito e fui comer mesmo muito tarde, já eram umas 19h, quando peguei um pouco de macarrão, mas deu uma enrolada pra descer e acabei deixando a maior parte. Como estávamos na Festa Italiana, os afazeres não me deixaram pensar muito na fome e acabei comendo um pedaço de bolo de cenoura com café, depois um vinho e no fim fomos embora eram umas 23h quando passamos no Habib's e pegamos umas esfihas.

Tenho certeza que essas coisas que ando comendo ultimamente não estão certas, mas a correria e a falta de opção ultimamente estão me deixando nessa situação alimentar. vou me empenhar mais.

Cardápio do dia:
13h: pão com ovo frito
19h: macarrão com molho à calabresa
21h: bolo de cenoura
23h: 2 e 1/2 esfihas e 1/2 pudim de leite

193º dia - 20/08/2011

Hoje foi dia de show, então não fui à Festa Italiana, não comi direito e passei frio e nervoso o dia todo.
Apenas a título de esclarecimento, o show foi da Ivete com Exaltassamba e Inimigos da HP no Anhembi. Estava uns 8ºC com sensação térmica de -8ºC devido à chuva que caiu o dia todo (a sensação foi por meus cálculos mesmo. rs).

Não tem como ficar calmo em um lugar com um frio desse, cheio de gente (umas 30 mil pessoas), com camarote desabando, acompanhado de 3 mulheres (minha esposa e duas amigas) e com essa chuva na cabeça. Pra completar as opções de comida eram: hot-dog (R$9), pizza (R$9), crepe (R$6) e refrigerante e cerveja (R$6 cada). Como estava morto de fome, lá pelas 15h resolvi comer uma pizza (meia) e depois lá pelas 19h comi um crepe. Só na saída comemos uma pipoca e fomos a uma lanchonete comer mesmo, e lanche ainda por cima. Cheguei morto em casa. Banho e cama.

Cardápio do dia:
10h: pão com ovo frito
15h: 1/2 mini-pizza de queijo
19h: crepe de queijo
22h: 1/2 pipoca
23h: 1/2 x-salada

192º dia - 19/08/2011

Almocei demais hoje. Restaurante por quilo de sexta tem queter peixe. Tentando colocar a maior porção de cor no prato de forma que eu consiga comer, acabei colocando salada, arroz, feijão, peixe e marisco ao vinagrete e pirão. Resultado: 420g no prato. Lógico que eu não ia comer tudo aquilo ali, mas que ficou bonito ficou. A questão era saber o que eu ia deixar no prato, já que tudo não caberia. Comecei pelo peixe, intercalando com o arroz e feijão misturado com o pirão. Passei pra salada com o marisco e fui tirando algumas partes que estavam menos saborosas ou que simplesmente cismei o prato. Acabei comendo uns 350g. Me senti muito cheio e pesado.

Dali pra Prefeitura, cortei o cabelo e depois pra Fundação. Lá tem uma colega vendendo trufas agora. E são boas... Comi uma de maracujá. Depois fui levar minha esposa ao médico, aproveitei e peguei com ele umas guias pra eu fazer exames também. Voltamos pra casa e ficamos com meu sobrinho enquanto minha irmã foi a uma reuião partidária aqui na cidade.
Fizemos hot-dog e comemos o bolo de cenoura que minha esposa fez à tarde.
Fiquei descascando e cortando 10kg de linguiça calabresa enquanto assistíamos o final da ovela na Tv. Meu sobrinho ficou jogando no Ipad até a mãe dele chegar. Vamos dormir mais cedo (2h) porque amanhã vai ser corrido e temos show da Ivete com Exaltasamba no Anhembi.

Cardápio do dia:
13h: arroz, feijão, pirão, salada, mariscos, peixe
15h: balas de banana
16h: trufa de chocolate
20h: hot dog
21h: bolo de cenoura
23h: salsicha
1h: chocolate e castanha de cajú

191º dia - 18/08/2011

Dia de rotina forense com pausas para comidinhas erradas (leia-se doces) e fuga da academia pra assistir novela. Péssimo!
Parece que sentar no sofá para assistir as besteiras que estão passando enquanto se navega pela Internet é algo viciante que tenda a se tornar um problema mundial de saúde com a globalização dos Tablets.

Eu tenho meu Ipad há mais de um ano e hoje em dia dificilmente pego o laptop pra usar em casa, porque é bem mais fácil pelo Tablet. ligar o computador então é raridade.Só quando tenho que digitar muito. Aí eu viciei minha esposa nessa coisa e ela não larga mais o Ipad e eu acabo usando o Iphone que é a versão miniatura da mesma coisa.
Quando se vê, tá na hora de ir pra cama. Mas ainda acabei indo ao CEASA de Santo André buscar tomates para preparo d molho da Festa Ialiana. Dormir só lá pelas 4h.

Cardápio do dia:
12h: torrada com margarina
14h: torta de frango com catupiry
16h: balas de banana
17h: trufa d chocolate
18h: pedaço de torta
20h: café com pão e manteiga
22h: balas de côco

190° dia - 17/08/2011

Acordando e indo direto pro almoço, mas no restaurante por quilo. Escolhi feijoada. Não mais como era antes, mas apenas com arroz, feijão com 2 rodelas de linguiças e um pedaço de pé (adoro), couve refogada e salada. Sim, salada junto com feijoada. Isso realmente nunca havia me passado pela cabeça antes. Que seria possível comer feijoada e salada num mesmo prato. Primeiro porque antes nem caberia a salada no prato...kkkkk
Pesei o prato e deu 400g de comida. Deixei o pé porque não achei que estava bom. Deixei metade da salada porque desisti mesmo de comer porque o pé não estava bom. No final, se comi uns 200g foi muito. Ótimo. Saí de lá sem tomar café nem sobremesa.

No meio da tarde, após uma sustentação oral em julgamento de recurso, fiquei feliz com o resultado e resolvi me dar um presente (de grego), já que estava batendo aquela fominha. Parei em uma padaria bem legal na Aclimação e fiquei surpreso com a quantidade de coisas boas que tinham lá. Comi uma fatia de pizza com suco de laranja no balcão. Deixei a borda.
Peguei um pacote de biscoitos de polvilho e até chegar em casa em São Caetano comi 2 deles.
Fui à consulta com meu médico e ele disse que estou perdendo normal por enquanto e só pediu uns exames de rotina pois fazem 6 meses da operação. ele é bem quieto, não fala muito e não faz elogios ou dá broncas diretas. Não sei se isso é bom ou ruim, um dia páro pra analizá-lo melhor..kkkk
Passei no mercado e comprei umas coisinhas que faltavam em casa. Comi um mexerica com a Joyce e fui pra academia (Aleluia!!!) Fiz musculação e voltei.
Minha irmã liga e o dia que estava uma comilança sem fim, terminou ainda pior: Churrascaria! Comi salada com a carne e me controlei bem, não passei mal e tomei um chá de jasmim em casa pra arrematar.

Cardápio do dia:
12h: Arroz, feijoada e salada
17h30: fatia de pizza
18h: 2 biscoitos de polvilho
20h: 1/2 mexerica
21h30: leite com nutren e suco de uva
23h: salada e carne (300g)

189° dia - 16/08/2011

Mais um dia de trabalho, e menos um dia de academia ou exercícios.
A correria está tão grande que chega no fim do dia eu só quero chegar em casa e deitar na frente do sofá e comer alguma coisa ou sair pra comer fora, preferencialmente.

Com a Festa Italiana fui deixando alguns assuntos pendentes na Fundação e no Circolo, além dos processos dos meus clientes particulares que eu também tenho que ir acompanhando. Aí junta tudo e eu tento resolver tudo o mais rápido possível, mas como eu durmo de madrugada e acordo tarde, dou preferência para um almoço o mais saudável possível, de preferência cozinhando em casa, o que toma um tempo maior ainda do dia e sobram só algumas horas antes da população normal parar de trabalhar e eu ter que parar também no que tange as tratativas com estas pessoas, depois continuo de casa e pela internet. É bem chato o mundo todo parar lá pelas 18h e você com pique pra continuar até de madrugada, mas tem que parar também. A Internet até que ajuda muito nesses casos.
Chegando em casa fui para um restaurante com minha esposa, minha irmã e meu sobrinho: Rodízio de Sushi.
Descobri uma coisa bem interessante outro dia: ao comer sushi, esqueça outro tipo de bebida e dê preferência ao chá japonês (quente e sem açúcar). Ajuda na digestão e não sei porque, empurra a comida sem te deixar empanturrado, mas tem que se controlar senão acaba comendo demais (atenção para a malandragem, operados com cabeça gorda! Kkkkk).

Cardápio do dia:
12h: arroz, lentilha e frango assado
15 às 20h: balas de banana e outras balas e chicletes
21h: rodízio de sushi
1h: pipoca
2h: torrada com margarina

184° ao 188° dia - 11/08/2011 a 15/08/2011

Gente, não sei nem mais como dar tantas desculpas por aqui por não postar todos os dias, mas a correria aqui está enorme demais. Não bastasse eu ter passado as noites de quinta para a sexta e de sexta para o sábado fazendo o molho de tomate para a Festa Italiana deste final de semana, no sábado teve a festa de aniversário da minha esposa aqui em casa e recebemos amigos, e no domingo foi dia de ira à Festa Italiana trabalhar, mas antes ainda fomos à uma loja comprar sapatos de presente que eu nem tinha comprado ainda para ela.

O problema dessa correria? Claro, estou comendo muito errado, mas muito mesmo. Só salvei no almoço, que comi arroz, feijão e alguma carne com salada todos esses dias, ou só arroz com algum tipo de molho ou strogonoff e salada. Nos dias que fui fazer o molho acabei só almoçando e jantando Mc Donalds e Frango Frito, e no dia da festa aqui em casa, foram coxinhas, bolinhas de queijo fritas e hot dog, além dos doces de tudo quanto é tipo. Sem falar no vinho que tomei no sábado, que estava uma delícia, mas tomei 2 garrafas com 2 amigos, ou seja, deve ter sido pelo menos 500ml de vinho nesse dia.
Hoje (segunda) pelo menos tentei compensar e comer um arroz com feijão e bife de fígado e salada, mas na janta fomos ao shopping assistir "Super 8" (muito legal) e acabei comendo no Burger King e comendo Pipoca depois no cinema. Desastre no fim do dia, mas pelo menos ainda sinto peso na consciência de fazer essas coisas.

Cardápio do dia:
11h: Chá com torrada e manteiga
14h: Arroz, feijão fígado de boi e salada
Tarde: balas de banana e bolacha cream cracker
19h: Hamburguer, batata frita e refrigerante (burguer king)
21h: pipoca
0h: café com beijinho de côco

183º dia - 10/08/2011

Infelizmente não conseguimos controlar quem pode ou não ver nossos posts aqui. Pelo menos não diretamente bloqueando uma ou outra pessoa especificamente. Que morram de inveja de minhas conquistas e que Deus me proteja de suas maldades.
Desabafo feito, a maioria dos que lêem este Blog querem mesmo é ter uma base do que acontece na vida de uma Gastroplastizado para que possam superar seus próprios problemas e medos.
Medos porque conversando com interessados em operar percebi que o que mais lhes aflige é o medo de se descontrontrolarem depois deoperados e comer demais e passar mal ou algo do tipo. Lhes garanto uma coisa, depois de operado você passará mal algumas vezes, alguns mais que outros, mas esse passar mal lhe ensinará o que você nunca aprendeu, senão não seria gordo: comer pouco, mastigar a coida e engolir devagar.
Essa semana como disse, estou na semana jurídica, mas hoje fiz excessão na palestra de manhã e acabei aloçando em casa mesmo um arroz com feijão fresquinhos...delícia. Comer bem em casa é a melhor coisa!

Cardápio do dia:
11h: suco de laranja
12h: arroz, feijão, bife, purê de mandioquinha e salada
17h: café com bisnaguinha
21h: bacalhau com batatas
23h: sopa de feijão

173º ao 182º dia - 31/07/2011 a 09/08/2011

Primeiramente peço desculpas por não ter escrito esses dias!
Imagine uma pessoa que está praticamente insana de tantas coisas pra se fazer em tão poucos dias.
Se vocês não sabem, sou presidente de uma Associação chamada Circolo Italiano em São Caetano do Sul, onde moro. No mês de Agosto, há 19 anos, participamos da Festa Italiana aqui na cidade, onde outras entidades também montam suas barracas com pratos típicos de diversas regiões da Itália. Acontece que a minha entidade tem muitos membros velhinhos que não aguentam nem mais com eles mesmos, ou seja, sobrou para mim, meu Vice, meu irmão, minha irmã e minha esposa para montarmos a barraca e decorar tudo até sexta passada, já que a festa começou no sábado. Além disso, o molho de tomate que servimos as massas sou eu quem faço com tomates de verdade e em grandes quantidades, grandes mesmo.
No sábado e no domingo é aquela correria pra levar tudo pra barraca e à noite servir o pessoal e fechar a barraca depois. Tudo para levantar dinheiro o suficiente para dar um fôlego à entidade para compensar a falta de dinheiro do ano inteiro seguinte. Amor, puro amor, já que não temos salário nem repercussão finançeira de nenhum tipo por este trabalho todo.

From DIÁRIO DE UM ESTÔMAGO REDUZIDO

Não bastava isso, esta semana, por ter o Dia da Justiça (11/8), estou presenciando uma semana jurídica noT ribunal de Contas do Estado que leva o dia todo. Amanhã ainda terei que comprar tomates e fazer o molho do próximo final de semana não sei que horas.
No meio dessa correria toda ando comendo em quantidades moderadas às vezes e às vezes exageradas (300g em uma refeição). Tive uns 2 dumpings por doces nesse meio tempo, inclusive um ontem muito violento por ter comido uns 100g de M&Ms de amendoim. Passou porque dormi um pouco e depois me deu diarréia. O peso baixou para 131,5Kg, o que me deixou quase na marca dos 40Kgs perdidos desde o dia da operação. Alguns furos do cinto diminuiram também, mas exercicios,pelo menos na academia não tenho feito. snifff...

172º dia - 30/07/2011

Acordeiachando que iria montar finalmente a barraca da Festa Italiana, mas mais uma vez não deu certo. As madeiras não chegaram todas e só fui na empresa do Marcelo com ele para adiantarmos uma pequena parte.
Depois fui buscar a Joyce na mãe dela e fomos os 3 para almoçar e depois ao shopping. Assistimos o Harry Potter e fomos pra casa.

O problema foi a minha alimentação. O almoço foi bem, com arroz e feijão e carne, mas depoistomei um café no starbucks e comi pipoca no cinema.Deu fome ainda eram umas 23:30, então escolhi errado. Comi amendoim japonês e bolachaa doce de amendoim. Logo depois deu fome de novo e tive que sair da cama pra comer. Fiz um beirute americano, com ovo, presunto, queijo e alface, tudo em um mini-pão sírio.
Foi gostoso, mas errado.

Cardápio do dia:
10h: 1/2 pão na chapa com café
16h30: arroz, feijão, bife e pão
19h: café
21h: pipoca com pepsi light
0h: amendoim japonês e bolacha de amendoim
3h30: beirute americano

171º dia - 29/07/2011

A prefeituraemendou o feriado e deu ponto facultativo aos funcionários aqui em São Caetano. Resolvi que ia fazer a parte de madeiramento da barraca da Festa Italiana. Peguei as ferramentas, deixei a Joyce no cabeleireiro e fui buscar as madeiras na empresa do Marcelo, que é meu amigo, padrinho e vice no Circolo. As madeiras não haviam chegado. Voltei pra casa e fiquei fazendo umas coisinhas, fui ao fórum, comprei as bebidas pra Festa e almocei na minha mãe.
Quando as madeiras chegaram, fui de novo para a empresa do Marcelo, mas faltaram diversas peças e não deu pra fazer nada. Voltei pra casa.
Dia mais improdutivo este. Odeio! Fui com a Joyce a um restaurante de sushi e comi o rodizio deles. Tirando as algas dos sushis e comendo bem devagar, principalmente o atum e alguns de salmão.

Cardápio do dia:
11h: 1/2 misto quente
14h: arroz, lasanha e bife
20h chá com bolacha maisena
23h: sushis de atum e salmao
0h: chocolate

170º dia - 28/07/2011

Hoje foi aniversário da cidade e eu comemorei dormindo até tarde. Delícia.
Almocei em casa mesmo e depois no fim do dia fomos à missa pelo nono ano de falecimento de meu sogro. Triste.
Dali fomos tomar um café com minha sogra e depois fomos para uma pizzaria onde minha mãe estava com amigos jantando.
Comi uma fatia e meia de pizza pois estava bem ruim a pizza. Não gostei nada.

Saindo de lá, fomos procurar um Mc Donalds aberto pois estávamos na companhia do meu sobrinho que queria sorvete. Ahamos e comi um sundae de blueberry. Meio sem graça a calda. Ainda prefiro de morango ou chocolate. Claro que deu um dumping leve, mas nem fiquei mal.
Em casa fiquei nos arremates finais da fantasia e fazendo um trabalo para amanhã, já que pelo visto o dia será meio corrido.

Cardápio do dia:
14h: arroz, feijão, batata frita e salsicha no molho
18h: chocolate, cinnamon roll e café
20h: café
22h: 1 e 1/2 fatia de pizza
23h: sundae de blueberry do McD's
1h: fruta do conde
2h: pão

169º dia - 27/07/2011

Para comemorar os 134 anos de minha cidade São Caetano do Sul, a prefeitura contratou uns shows que começaram hoje: Luan Santana, Revelação e Fabio Jr e Fiuk.
Fui no do Luan Santana. Nem sei as músicas direito, mas a Joyce e minha mãe gostaram. Eu achei fraquinho.

Durante o show comi umas guloseimas pois estava morrendo de fome. Pipoca, Dorittos e suco de açai totalmentw artificial.
Pior foi o vendedor do suco que nem sabia do que era o suco, acho que ele só viu a cor e disse que era de uva...kkkk. Daí ele quis fazer uns comentários sobre o show. Chamou o Luan Santa de Peste e que já tinha ido vender em um show dele na Vila Belmiro em Santos e que o público dele era só de moleques que não compram nem água...kkkk morri de rir com o tiozinho doido.
Detalhe, a água copo dele era R$4,00!
Cardápio do dia:
10h: café e pão
13h: arroz, feijão, bife e salada
16h: barrinha de cereais
19h: dorittos
20h: pipoca
0h: 1/2 hamburguer no America

168º dia - 26/07/2011

Hoje teve dedetização na Fundação então odia foi daqui de casa mesmo, mas no fim das contas tive que ir à Prefeitura pra resolver umas pendências da Fundação mesmo.
Aproveitei para adiantar a finalização da fantasia da Festa Italiana. Usei a máquina de costura e pintei umas partes. É divertido fazer o que agente não sabe porque é sempre cheio de descobertas.
No fim da tarde dei entrevista aqui no escritório para uma equipe da TV do Trabalhador que veicula na Rede Brasil. Nunca vi um programa deles, nem sei como souberam da gente, mas concedi a entrevista mesmo assim e fiquei umas duas horas explicando a eles como se deu a imigração e as atividades do Circolo Italiano aqui na cidade. Divertido.

Aí a fome bateu forte e fomos a uma pizzaria aqui e só comi uma fatia. Depois aqui em casa comi mais uma fatia.
Amanhã tem reunião da Festa Italiana, então hojeé cama cedo.

Cardápo do dia:
11h: sucrilos com leite
13h: arroz com polenta e molho vermelho com linguiça
16h: fruta do conde
17h: pão sírio com homus
21h: fatia de pizza de calabresa
0h30: fatia de pizza portuguesa

167º dia - 25/07/2011

Trabalho de casa hoje no computador. Sendo uma segunda-feira isso é uma vitória. Adorei, mas o fim do dia não teve jeito e tive que passar na Fundação e depois no Forum.
Alimentação normal porém estranhei na hora de tomar as vitaminas. Deu uma indisposição estranha. Será que foram os comprimidos ou só as goladas de água mesmo?

Parece que minha fome tem aumentado, mas quando vou ver direito, já passaram várias horas desde a última comida (não posso nem chamar de refeição). Acho que o dia tem passado mais rápido do que eu imagino. Acho que a rotina e o fato de me acostumar com a forma de comer e a quantidade reduzida tem me deixado mais à vontade para parar de só pensar em comida e pensar nas outras coisas da vida, só que eu não posso deixar de pensar em comida porque se passam daquelas 3 horas que eu tenho que comer de novo, depois vou comer mais ainda porque a fome aumenta.
Coisa para se pensar e discutir com a psicóloga, que aliás faz tempo que não a vejo.

Cardápio do dia:
15h: arroz com frango à parmegiana e salada
19h: amendoim
20h: frango empanado
22h: castanha de caju
0h30: sopa de mandioca com carne seca
1h: mexirica
2h: chocolate
4h: pão com homus

166° dia - 24/07/2011

Adoro poder dormir até tarde.
Já eram 1h30 quando acordei e já pensando em comida. Liguei para minha mãe para propor um churrasco em casa, que não foi aceito por medo dela de eu me engasgar com a carne, como aconteceu a última vez.
Fizemos um Penne com molho de músculo ao funghi na casa dela e fritamos uns bifes de picanha. Comi bem e não tive nenhum problema.
Dali fomos ao Mc Café da Rebouças em SP para meu sobrinho ficar brincando enquanto comíamos umas guloseimas e tomávamos cafézinhos. Comi umas 4 garfadas de um bolo de musse de chocolate e não tive dumping.

Fui assistir à peça "12 Homens e uma sentença" antes do fechamento do Teatro Imprensa semana que vem e foi muito bom mesmo. Eles ainda se apresentarão na quinta, sexta, sábado e domingo antes de sair de cartaz. Vale a pena. Custa R$50,00 o ingresso e tem meia entrada para advogados.

Saindo de lá ainda fui assistir um filme no Reserva Cultural na Paulista, "Vejo você no próximo verão", que é legal mas meio deprê em algumas partes.
Comi um Quiche Lorraine e tomei uns goles de tubaina zero.
Chegando em casa, e ainda com fome, comi um pedacinho de pão sírio com homus e mais tarde acabei fazendo um miojo antes de ir dormir, mas tive que esperar até umas 4h da manhã pra dormir mesmo com medo de refluxo, que por sinal eu esqueci de comentar tive um de quinta pra sexta de madrugada muito forte, com gosto amargo pra caramba na boca.

Cardápio do dia:
14h: Crunch cereal
15h: Penne ao molho branco de músculo e funghi com bife
17h: café com bolo de musse de chocolate
21h: quiche lorraine com tubaina zero
22h: pipoca
0h: pão sírio com homus
2h: miojo

165° dia - 23/07/2011

Hoje morreu uma das Divas da Música Mundial: AMY WINEHOUSE.
Adoro sua voz e suas músicas, mas que a dita era doida isso era. Coitada, no fim era uma perdida que foi influenciada pelo amor da vida dela, um tal de Blake, viciado em heroína, crack e cocaína que levou ela junto pro buraco. O pulo do gato está na diferença entre ele e ela. Ele nunca deu certo em nada que fez, era um pária que por não ter nada a perder se enfiou nas drogas, mas ela tinha tudo: beleza, talento, saúde e amor para dar. Acho que de uma forma sub-consciente (ou consciente), ele resolveu levar ela pro buraco com ele, já que nunca iria conseguir se erguer por si só. Uma verdadeira âncora. Quando ela finalmente largou ele, já era tarde demais. O vício já a dominara. Engraçado que a mídia não está nem aí para esse desgraçado que levou ela pro buraco. Deviam ir lá e cair matando nele, tipo perguntando se ele estava feliz agora por destruir ela completamente e tal.. Sei lá..é minha opinião e minha teoria.

Desabafos a parte, hoje ainda não fiz nada de mais. Só compras mesmo. No mercado, costureira, quitanda, rotisserie, padaria, material de construção...
Chegando em casa resolvi fazer Hommos e Molho Caesar. O hommos já tinha feito antes, e desta vez foi mais fácil (com prática, né?) Já o molho foi a primeira vez. O meu que trouxe dos EUA acabou faz muito tempo e nunca achei outro parecido aqui. Os de parmesão que tem no mercado não se aproximam em nada dos molhos originais Caesar. Achei na net um que imita o molho do Outback Steakhouse. Usei esta e ficou uma delícia. Quem quiser, é só entrar aqui.

Agora vou na casa de um amigo que faz tempo que não visito e vou levar o hommos, pão sírio e vinho para ficarmos lá conversando, comendo e bebendo. Vamos ver a reação dele, já que ele nunca mais me viu depois da operação.
Voltando da casa dele a reação foi a seguinte: ele gostava mais de como eu era antes. Quis que eu mandasse uma foto de eu bem gordo para ele relembrar. Vai se entender... Acho que foi curtição dele mesmo.
Ficamos conversando bastante e comendo o pão sirio com o homus e tomando whisky enquanto ele fazia um risotto de brie com presunto parma. Ficou muito bom.
Comi um pouco do risotto e fui jogar wii com o filhinho dele e lá vem uma sobremesa de sorvete com banana flambada na geléia de morango.. Com tanto açúcar, claro que deu dumping. Foi bom pra mostrar pra ele na prática como é que funciona isso em mim agora. Mas passou em uns 20 minutos.
Saímos de lá e fomos pra casa, filminho e cama.

Cardápio do dia:
10h: café e 1/2 tortinha de morango
13h: pão com lagarto fatiado com azeite e cebola (coloquei umas fatiazinhas de tomate fininhas)
15h: bolachas de amendoim e castanhas de caju
17h: pão sírio com hommos (pra experimentar..kkk)
17h30: café com bailley's
20h: Pão sirio com homus e whisky
21h30: risotto de queijo brie com presunto parma e vinho
22h30: sorvete com banana flambada e geléia de morango (dumping)
1h30: 1/2 laranja e castanha de caju

164° dia - 22/07/2011

Mais um caso de cliente lesado por construtora. Dessa vez uma senhora que comprou o apartamento, tentou pegar o financiamento por conta própria no banco que tem conta por ser melhor as taxas de juros, e a construtora enrolou tanto pra entregar os documentos dela que o prazo está vencendo e ela não pode fazer nada porque a minha cliente se obrigou no contrato a providenciar sozinha esses documentos. Agora vai ter que pagar uma multa e juros enormes porque não leu o contrato na hora de assinar, ou se leu, não entendeu nada.
Gente: antes de comprar um imóvel ou algo assim, CARO, leve seu advogado consigo antes de assinar o contrato, pelamor....

Desabafo a parte, quando consegui explicar para a cliente que as saídas dela estão um pouco limitadas nesse caso, já estava na hora de ir embora de qualquer lugar, então só passei correndo na Fundação pra resolver umas coisinhas e dali fui a um barzinho encontrar com uns amigos pra tomar uma cerveja e jogar conversa fora.
O Problema é que barzinho nunca tem nada de saudável pra comer, e no meio de uma cerveja e outra, deu fome e pedimos mandioca frita com bacon...afff.. com certeza não ia dar certo.
Comi 3 pedacinhos de mandioca tentando secar com o guardanapo e um de bacon. Claro que rolou um revertério daqueles e tive que ir embora pra casa. Achei que ia só passar mal, como uma enrolada na barriga, mas tive que vomitar aquela desgraça senão não iria passar.
Dormi um pouco depois disso e acabei jantando mesmo um sanduiche prensado de presunto e queijo que a Joyce fez. Assistimos a um filme "Cyrus" e depois fui dormir eram umas 4h.

Cardápio do dia:
12h: Sucrilhos com leite
14h: Arroz, feijão, Carne e salada
16h: Chocolate (30g)
19h: Amendoim japonês
20h: cerveja com mandioca frita e bacon (vomitei)
23h: prensado de presunto e queijo
1h: maçã e bananinha passa

163° dia - 21/07/2011

Essa semana tem sido uma correria danada e por isso estou escrevendo esse post de quinta no sábado. Vamos ver se lembro de tudo o que aconteceu... O segredo é começar por um evento mais marcante e lebrar antes e depois disso o que fiz durante o dia.
Lembro que fui à academia à noite e fiz musculação e trainspotting (bicicleta de pé). Na musculação tentei levantar o mesmo peso que levantei 2 semanas atrás e não consegui. Quase derrubei tudo. A perda de massa muscular é evidente nesses casos...hahaha.

Em compensação no trainspotting, como ficou tudo mais leve, fiz só uns 20 minutinhos, mas com inclinação alta e resistência também, assim suei como um louco nesse tempinho.
No resto do dia não fiz nada de marcante a não ser trabalhar mesmo.

Cardápio do dia:
13h: Almoço direto: Macarrão com molho de frango com tomate.
16h: Bolinhas de chocolate com licor de morango (umas 5) com café
18h: pão com requeijão
21h: sopa de mandioquinha, cenoura e macarrão com calabresa
0h: bolo

162º dia - 20/07/2011

De novo comecei a arrumar desculpas para não ir à academia. Essa semana é a canseira. Parece que está acumulada, ou da mesma forma de quando tinha Apnéia do sono....medooooo!
Isso foi mais ontem. Hoje eu até iria, mas como ficamos de ir a uma reunião com amigos para comemorar o dia dos amigos (Parabéns a todos!), eu hoje vou afogr o estress do dia de trabalho em pizza. Vou comer muito...Acho que uma fatia de meia...kkkk
Nem posso abusar muito hoje, porque no almoço já encarei uma feijoada no Restaurante por quilo e comi no todo, com a salada, uns 270g de comida. É comida demais e fiquei meio empanturrado. Só não ficou pior porque tinha ido ao banheiro de manhã e saiu muita, mas muita coisa mesmo. E o cheiro? Parece que piorou muito depois da operação, sei lá...será que isso é normal?

Papo estranho, né?
Bom, fora isso eu não fiz nada além de trabalhar, o que tem me deixado meio ansioso e estressado, já que cada dia aparece um problema novo e a satisfação de resolvê-los não tem mais me dado tanta alegria quanto antes, já que novos problemas estão aparecendo mais rápido do que eu resolvo os antigos e alguns estão ficando para trás por falta de tempo. O dia tem sido curto demais e eu estou ficando cansado mais rápido para resolvê-los. Nem tenho mais paciência de fazer as coias à noite em casa, só quero descansar ou descontrair vendo filmes, conversando com minha esposa ou navegando na net.
No fim do dia, fomos a um encontro dos amigos advogados da semana, em uma pizzaria na Vila Mariana que nunca tinha ido antes, "Zio Vito", mas foi bem legal. Música ao vivo, tipo Noel Rosa e Tom Jobim, com rodízio de pizza e pratos italianos, com antepastos e tal.

Cardápio do dia:
10h: sucrilhos com leite
13h: feijoada com arroz e salada
15h: chocolate e café
17h: fatia de bolo de pacote e café
19h30: fatia de torta de ontem gelada
21h: 1/4 de fatia de pizza, pão de alho com beringela, 3 pedaços de frango à passarinho e uma fatia de bolo.

161º dia - 19/07/2011

Quando agente dorme às 4h para acordar às 9h do mesmo dia, não pode ser um dia bom.

Pior quando acorda para ir na dentista e ela fica furando a boca da gente com aquela maquininha irritante.
Resolvido a obrigação, vamos ao que interessa: a comida!
Ahhh, que pena que não dava nem pra comer direito, já que a massa que ela colocou no dente fica me icomodando demais por causa da diferença de altura, mesmo tirando bastante com a maledeta maquininha.
Fiz uma torta de carne, bem pequena, mas ficou gostosa, com o recheio molhadinho e a massa bem leve. Um perigo. Dá vontade de comer demais. Mas me controlei. Seráááá??? kkkkkk Comi um pouco mais do que devia. Mas não passei mal pelo menos.
Aos afazeres do dia e terminando em um evento que teria coquetel (comidinhas), mas era tudo muito feio e nem comi nada. Vim pra casa e a Joyce esquentou arroz, feijão e a torta do almoço. Delícia.
Fui dormir porque estava com muito sono, mas mesmo assim dormi mesmo eram 1h30.

Cardápio do dia:
12h: café com 1 mini pão-de-queijo
13h: Torta de carne moída
17h: café com barrinha de cereais
18h: pedaço de torta
19h: pedaço de bolo de fubá
22h: arroz, feijão e torta
0h: mexirica

160° dia - 18/07/2011

Voltando à ativa!
Como faziam 2 semanas que eu enrolei para ir à academia, andar ou coisas que deveria estar fazendo, hoje resolvi voltar.
Fiz um arroz e feijão no almoço e assei frango. Delicioso um feijãozinho fresco. Às vezes não tem coisa melhor.
Comi só o necessário, fui trabalhar e no fim do dia comi umas pipoquinhas daquelas de pacote e um copo de mamão batido com bana e leite antes de ir nadar. Foram 1600 metros com foco no braço.
Em casa, a Joyce pediu pra fazer panqueca de carne. Comi uma panqueca.
Aí a coisa desandou: resolvi fazer uma sobremesa.
Fiz umas mini panquecas (massa) e dobrei em 4. Lavei umas uvas sem semente e coloquei doce-de-leite pra esquentar como fondue. Comi umas 2 mini-massas mais umas 5 uvas mergulhadas no doce-de-leite quente.

Claro que ia dar dumping, mas passou bem rápido enquanto assistíamos o filme que passava na Globo: "Motoqueiro fantasma".

Cardápio do dia:
12h: 1 colher de sucrilhos
14h: arroz, feijão, frango assado e batata assada
18h: pipoca
19h: Vitamina de mamão com banana
22h: Panqueca de carne
23h: panqueca e uva com doce-de-leite

159° dia - 17/07/2011

Domingão-preguiça: Acordamos lá pelo meio-dia e resolvi não comer muito para não estragar o resto do dia. Resolvi comer um Sucrilhos com leite. Foi uma boa pedida. Fazia tempo que não comia cereal de manhã. Até que caiu bem.
Depois ficamos enrolando até a hora de ir pra festa de uma amiga, que já tinha feito uma festa em casa semana passada. Dessa vez foi no salão de festas, com direito a salgadinhos, sanduíches e outras coisinhas mais, como docinhos e bolo gelado. Para completar, resolvi levar um vinho de casa, já que sabia que lá só teria cerveja e eu não ando muito bem com coisas gasosas ultimamente.
Achei um primo da aniversariante que sentou comigo e tomou a garrafa inteira comigo enquanto conversávamos e comíamos uma coisinha aqui e outra ali.
Não passei mal e nem deu nada tipo dumping e tal. Depois fomos ao apartamento dessa amiga e ficamos conversando até tarde.

Foi bem agradável e no fim do dia ainda assistimos a um filme em casa antes de dormir às 4h: "Arthur", bem legalzinho, mas a outra comédia dele "O pior trabalho do mundo" é bem melhor e muito, mas muito engraçada.

Cardápio do dia:
12h: Sucrilhos com leite
16h: M&Ms (20g)
17h às 23h: 1/2 garrafa de vinho, 2 copos de refrigerante, 1 brigadeiro, 3 garfadas de bolo gelado, 3 coxinhas, 1 empadinha e um sanduíche de carne louca.
1h: chá com bolacha maizena e cream cracker com requeijão.

158º dia - 16/07/2011

Que ressaca foi essa???
Acordei com minha cabeça explodindo de dor. Ressaca pura. Muitoestranho, já que os vinhos que tomamos ntem foram de altíssima qualidade, um Beujolais e um Brunello. Vai entender.
Tomei uma aspirina e esperi fazer efeito. Comi um ovo frito com pão e tomei café. Açredite se quiser, fui pra Fundação trabalhar. Época de matrícula é doidera pura, até pro advogado.
Voltei pra casa umas 14h, já que a Joyce estava de volta depois da prova dela na Pós.
Falei com minha mãe e ela nos chamou pra ir a um rodízio de carnes com ela. Topei na hora.
Chegando lá avisei o Metri que era operado e ele pediu a carteirinha. Não sei que carteirinha é essa. Mostrei minha barriga pra ele e as cicatrizes da operação, ele riu e me cobrou meia...kkk

Comi salada e uns 3 pedaços de picanha e um de carneiro, fora o pão de alho. Uma delícia e sem passar mal. Cafézinho e fomos ao mercado.
Em casa mais tarde fiz Hommos e Baba Ganush (não sei como se escreve isso ainda). Depois vou colocar a receita no outro blog. Ficou muito bom e comemos com pão sírio, pão sueco e torradinhas na casa da minha mãe. Fiz também um bolo merengue e morango. Nada light mas ficou bem gostoso. Como estávamos em umas 7 pessoas lá, deu uma fatia pra cada um e ninguém exagerou no doce. Bom assim, não sobre e ninguém exagera.
Filminhopra terminr o sábado. Amanhã tem festa de aniversário de uma amiga. Seja o que Deus quiser, mas vou tentar me controlar.

Cardápio do dia:
10h: pão com ovo e café
15h: salada, pão de alho e 3 fatias de picanha e uma de carneiro
21h: pão sirio com baba ganush e hommos
23h: bolo merengue de morango
0h30: mexirica

157º dia - 15/07/2011

Correria de semana. Sexta não podia ser diferente. Acordei com a faxineira chegando em casa, tentei dormir de novo, mas as ligações nãoparam nunca de manhã, ainda mais com época de re-matrícula na Fundação. Fui levar a Joyce e passei pra buscar meu terno e sobretudo que ficaram para apertar na costureira. O sobretudo ficou com caída, bem junto aocorpo. Adorei, mas agora não está mais frio...hhahahaha...o jeito é esperar ano que vem pelo visto.
Na correria, eram 14h e eu sem almoçar com duas bolachas na barriga. Voltei pra casa pra deixar o terno e umas coisas que comprei na quitanda e acabei almoçando o grão de bico que estava na geladeira. Não sei como, mas ele ficou mais salgado do que antes. Larguei depois de comer bem pouco.
Fui pra Fundação e acabei saindo de lá na hora de buscar a Joyce e ir a um encontro com amigos em um restaurante italiano.
Demorou pra pegar a mesa e ficamos comendo pão com sardella e beringela. Comi umas 2 fatias.
Quando chegou a mesa, pedioss pratos e me contive, comendo 2 raviolis e uma pegada de tagliarini com molho 4 queijos. O problema foram as 2 garrafas e vinho que tomamos em 3 pessoas.Fiquei bem alegre mesmo.

Chegando em casa, depois de um tempo, deu fome de novo e comi alguma coisa que não me lembro. Acho que foi um rapi10 com requijão.

Cardápio do dia:
11h: 2 cream cracker com requeijão
14h: arroz com grão de bico - 100g
17h: mexirica
18h: mexirica
19h: provolone desidratado
21h: 2 fatias de pão com sardella e beringela
22h: raiolli e tagliarini com vinho
1h: rapi10 com requeijão

156° dia - 14/07/2011

Que dia mais doido. Acordei tarde, apesar de precisar acordar cedo, desliguei o despertador e voltei a dormir. Quando eram 11h, o telefone de casa tocou e era minha tia do escritório, dizendo que um cliente queria que acompanhasse pra assinar contrato de Cessão de Apartamento dois clientes dele junto a uma construtora.
Vocês sabiam que a construtora não pode cobrar taxa nenhuma para assinar a cessão (concordância da construtora de que o comprador do apartamento venda para outra pessoa)? O problema é que todas cobram e todo mundo que quer fazer isso acaba pagando para evitar perder tempo no judiciário ou não perder o negócio. Absurdo, mas é assim que funciona. Nesse caso, pra piorar a situação, como o apartamento tinha valorizado muito, a construtora não queria concordar com a cessão nem pagando taxa a eles, pois queriam tomar o apartamento de volta e vender para outra pessoa. No fim, acabaram concordando, mas eu fiquei o dia todo acompanhando esse negócio.
Resumo do dia: Não tomei café direito porque saí correndo, almocei muito mal e fui comer direito às 20h30, depois jantei às 23h de novo. Passei muito mal. Acho que a comida das 20h30 não tinha descido toda e a das 23h pesou demais. Fui tentar vomitar pra ver se melhorava e saiu um pouquinho de sangue. Podre.
AHHH..COLOQUEI OUTRA FOTO DE ANTES E DEPOIS LÁ NO FIM DO BLOG. vou colocar uma mini aqui.

Cardápio do dia:
11h: 3 bolachas com requeijão
14h: 1 kibe com coca-cola
20h30: arroz com grão-de-bico
21h30: flan
22h30: barrinha de doce-de-leite
23h: macarrão alfredo com 2 nuggets de frango