Feira livre é tudo de bom. Aliás, no mundo todo. Hoje acordei e fui levar a Joyce pra fazer unha e passei numa feira livre em São Bernardo para arrumar uma panela de pressão minha. De vez em quando é necessário uma manutenção, e só esses caras de feira fazem isso (que eu saiba). Trocam a borracha, a válvula de segurança por uma de alumínio que é bem melhor e segura, trocam aquela válvula de cima que fica girando e desamassam o fundo da panela. Fica novinha. Coisa de pobre, mas adoro arrumar minhas coisas de cozinha. Principalmente quando o quesito principal é a segurança.
Depois ficamos aqui, deitados no sofá de casa, após um almoço light com salada e o molho feito em casa de blue cheese.
Ahhh.. esqueci de falar qua ontem à noite assistimos ao filme "Sexo Sem Compromisso", que apesar do nome é bem engraçado e bonitinho (romântico). Bom para casais de namorados novos nesse dia dos namorados.
Agora vamos para a casa de um amigo meu levar o presente de aniversário do filho dele que já tentamos levar semana passada e não deu certo. Tenho que sair, pois entrei numa de comer besteiras aqui em casa e já tá demais.
Voltei: (editando a postagem): O filho de meu amigo Denis e sua esposa Flaviana, chamado Luc é realmente muito esperto. Um japinha (sansei) muito fofo e simpático. Ficamos conversando e vendo as proezas do pequeno, o que sempre me anima para a paternidade. Calma, em breve será minha vez.
Ficamos comendo queijos e pães e tomando vinho. Levei um Grand Callia: Argentino que eu trouxe o ano passado de lá que é um Assemblage de Shiraz, Malbec, Tannat e Merlot. Uma delícia!
Saindo de lá não queria voltar para casa e ficamos dando volta em SP para achar um lugarzinho legal ainda desconhecido, e achamos um Tal de Amsterdam Bistrô Café, na esquina com a Rua Oscar Freire. Tomei café e comemos crepe de Nutella (Joyce) e de Maçã (eu). Delícia, mas de novo o doce me deu um pequeno desconforto, que eu consegui segurar e logo passou no caminho de volta pra casa. O legal do lugar é o salão pequeno com luzes de vela e ambiente intimista. Bem legal pra se começar o dia dos namorados.
Cardápio do dia (até 18h):
10h: Tostada com geléia e margarina e café
14h: Salada com molho blue cheese e bife grelhado
15h: Trufa Lindt
16h: 3 Twizzlers
17h: amendoim torrado
20h: Vinho com pão e queijo (Gouda e Grana Padanno) e Presunto Parma
23h: Café com crepe de maçã
DIÁRIO DE UM ESTÔMAGO REDUZIDO: Após ter feito uma cirurgia para reduzir o tamanho do meu estômago (bariátrica), percebi a necessidade de descrever o que passo no dia a dia para servir como referência a outros que seguiram ou querem seguir o mesmo caminho. After I had the surgery to reduce my stomach (bariatric), I realized that I should write about my daily experiences, so others, that were reduced or wanted to, could have an idea of what I have been going through.
11 de jun. de 2011
122° dia - 10/06/2011
Acharam que eu tinha acabado de arrumar a casa ontem? Até parece. Acordei e ainda faltava lavar o quintal aqui de casa todinho. Uma delícia com o frio que estava e eu de Croc com meia, que ia molhando e os dedos ficando duros de frio. Aliás, acho que nunca senti tanto frio assim na vida. Nem quando ia para estações de esqui e pegava às vezes 20 abaixo de zero não sentia tanto frio. A minha cobertura natural de mais de 30 quilos que se foram me deixaram friorento. Que bom, né? kkk
Tinha esquecido do urologista e a Joyce veio me avisar. Não deu tempo. Ele tinha acabado de sair quando cheguei no consultório. Minha consulta era para as 15h15 e eu cheguei lá eram 15h25. Engraçado que toda vez que vou lá fico esperando mais de 1h pra ser atendido. Coisas de médicos (desrespeito total dessa raça).
Fomos fazer outras coisas pelo centro da cidade e buscar outras e tal, e o dia acabou comigo no supermercado. Adorooooo supermercado. Principalmente os bem equipados e abastecidos como o Pão de Açúcar aqui da cidade. Fico horas andando e vendo os sabores e novidades nas prateleiras enquanto encontro amigos pelos corredores (sempre tem alguém conhecido em cidade pequena).
Fui para comprar molho de salada, já que meu Caesar que trouxe dos EUA estava acabando, mas decidi comprar os ingredientes para fazer meu próprio molho. Muito mais saudável e delicioso.
O mesmo com a geléia de morango. Tinha Açucar cristal e 2 cxs de morango aqui em casa. Comprei só um pote de vidro com tampa com anel de borracha, que veda bem e fica lindo na geladeira. Vou até colocar a foto aqui:
Paguei a mesma coisa que o vidrinho de geléia pronta e tenho uma muito mais saborosa e saudável. Nem demora muito pra fazer, foi no mesmo tempo da sopa de mandioca com carne seca que fiz pra janta. É só colocar uma xícara de açúcar em cima dos morangos lavados numa panela e deixar cozinhar sem tampa até chegar no ponto mexendo de vez em quando. Fácil demais.
Ahhh.. esqueci de mencionar que desde que voltei dos EUA estou tomando vitaminas sintéticas todo dia:
(1 centrum, 1 vitamina C 500mg, 1 vitamina B12 1000mcg, 1 zinco 50mcg)
Cardápio do dia:
12h: ovo cozido e chá preto
16h: bauru de pão de queijo e café
18h: amendoim torrado
22h: sopa de mandioca com carne seca e cangica de sobremesa
Tinha esquecido do urologista e a Joyce veio me avisar. Não deu tempo. Ele tinha acabado de sair quando cheguei no consultório. Minha consulta era para as 15h15 e eu cheguei lá eram 15h25. Engraçado que toda vez que vou lá fico esperando mais de 1h pra ser atendido. Coisas de médicos (desrespeito total dessa raça).
Fomos fazer outras coisas pelo centro da cidade e buscar outras e tal, e o dia acabou comigo no supermercado. Adorooooo supermercado. Principalmente os bem equipados e abastecidos como o Pão de Açúcar aqui da cidade. Fico horas andando e vendo os sabores e novidades nas prateleiras enquanto encontro amigos pelos corredores (sempre tem alguém conhecido em cidade pequena).
Fui para comprar molho de salada, já que meu Caesar que trouxe dos EUA estava acabando, mas decidi comprar os ingredientes para fazer meu próprio molho. Muito mais saudável e delicioso.
O mesmo com a geléia de morango. Tinha Açucar cristal e 2 cxs de morango aqui em casa. Comprei só um pote de vidro com tampa com anel de borracha, que veda bem e fica lindo na geladeira. Vou até colocar a foto aqui:
Paguei a mesma coisa que o vidrinho de geléia pronta e tenho uma muito mais saborosa e saudável. Nem demora muito pra fazer, foi no mesmo tempo da sopa de mandioca com carne seca que fiz pra janta. É só colocar uma xícara de açúcar em cima dos morangos lavados numa panela e deixar cozinhar sem tampa até chegar no ponto mexendo de vez em quando. Fácil demais.
Ahhh.. esqueci de mencionar que desde que voltei dos EUA estou tomando vitaminas sintéticas todo dia:
(1 centrum, 1 vitamina C 500mg, 1 vitamina B12 1000mcg, 1 zinco 50mcg)
Cardápio do dia:
12h: ovo cozido e chá preto
16h: bauru de pão de queijo e café
18h: amendoim torrado
22h: sopa de mandioca com carne seca e cangica de sobremesa
122° dia - 10/06/2011
Acharam que eu tinha acabado de arrumar a casa ontem? Até parece. Acordei e ainda faltava lavar o quintal aqui de casa todinho. Uma delícia com o frio que estava e eu de Croc com meia, que ia molhando e os dedos ficando duros de frio. Aliás, acho que nunca senti tanto frio assim na vida. Nem quando ia para estações de esqui e pegava às vezes 20 abaixo de zero não sentia tanto frio. A minha cobertura natural de mais de 30 quilos que se foram me deixaram friorento. Que bom, né? kkk
Tinha esquecido do urologista e a Joyce veio me avisar. Não deu tempo. Ele tinha acabado de sair quando cheguei no consultório. Minha consulta era para as 15h15 e eu cheguei lá eram 15h25. Engraçado que toda vez que vou lá fico esperando mais de 1h pra ser atendido. Coisas de médicos (desrespeito total dessa raça).
Fomos fazer outras coisas pelo centro da cidade e buscar outras e tal, e o dia acabou comigo no supermercado. Adorooooo supermercado. Principalmente os bem equipados e abastecidos como o Pão de Açúcar aqui da cidade. Fico horas andando e vendo os sabores e novidades nas prateleiras enquanto encontro amigos pelos corredores (sempre tem alguém conhecido em cidade pequena).
Fui para comprar molho de salada, já que meu Caesar que trouxe dos EUA estava acabando, mas decidi comprar os ingredientes para fazer meu próprio molho. Muito mais saudável e delicioso.
O mesmo com a geléia de morango. Tinha Açucar cristal e 2 cxs de morango aqui em casa. Comprei só um pote de vidro com tampa com anel de borracha, que veda bem e fica lindo na geladeira. Vou até colocar a foto aqui:
Paguei a mesma coisa que o vidrinho de geléia pronta e tenho uma muito mais saborosa e saudável. Nem demora muito pra fazer, foi no mesmo tempo da sopa de mandioca com carne seca que fiz pra janta. É só colocar uma xícara de açúcar em cima dos morangos lavados numa panela e deixar cozinhar sem tampa até chegar no ponto mexendo de vez em quando. Fácil demais.
Ahhh.. esqueci de mencionar que desde que voltei dos EUA estou tomando vitaminas sintéticas todo dia:
(1 centrum, 1 vitamina C 500mg, 1 vitamina B12 1000mcg, 1 zinco 50mcg)
Cardápio do dia:
12h: ovo cozido e chá preto
16h: bauru de pão de queijo e café
18h: amendoim torrado
22h: sopa de mandioca com carne seca e cangica de sobremesa
Tinha esquecido do urologista e a Joyce veio me avisar. Não deu tempo. Ele tinha acabado de sair quando cheguei no consultório. Minha consulta era para as 15h15 e eu cheguei lá eram 15h25. Engraçado que toda vez que vou lá fico esperando mais de 1h pra ser atendido. Coisas de médicos (desrespeito total dessa raça).
Fomos fazer outras coisas pelo centro da cidade e buscar outras e tal, e o dia acabou comigo no supermercado. Adorooooo supermercado. Principalmente os bem equipados e abastecidos como o Pão de Açúcar aqui da cidade. Fico horas andando e vendo os sabores e novidades nas prateleiras enquanto encontro amigos pelos corredores (sempre tem alguém conhecido em cidade pequena).
Fui para comprar molho de salada, já que meu Caesar que trouxe dos EUA estava acabando, mas decidi comprar os ingredientes para fazer meu próprio molho. Muito mais saudável e delicioso.
O mesmo com a geléia de morango. Tinha Açucar cristal e 2 cxs de morango aqui em casa. Comprei só um pote de vidro com tampa com anel de borracha, que veda bem e fica lindo na geladeira. Vou até colocar a foto aqui:
Paguei a mesma coisa que o vidrinho de geléia pronta e tenho uma muito mais saborosa e saudável. Nem demora muito pra fazer, foi no mesmo tempo da sopa de mandioca com carne seca que fiz pra janta. É só colocar uma xícara de açúcar em cima dos morangos lavados numa panela e deixar cozinhar sem tampa até chegar no ponto mexendo de vez em quando. Fácil demais.
Ahhh.. esqueci de mencionar que desde que voltei dos EUA estou tomando vitaminas sintéticas todo dia:
(1 centrum, 1 vitamina C 500mg, 1 vitamina B12 1000mcg, 1 zinco 50mcg)
Cardápio do dia:
12h: ovo cozido e chá preto
16h: bauru de pão de queijo e café
18h: amendoim torrado
22h: sopa de mandioca com carne seca e cangica de sobremesa
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