28 de abr de 2011

78º dia - 27/04/2011

Acordei cedo, o que cnsiderando a canseira que estava ontem do plano brilhante de começar hipertrofia, não foi um coisa muito boa. Agora à noite, na hora da dança de salão estava muito acabado.
Mas tinha que fazer um monte de coisas de serviço e não iria dar tempo se não fosse assim. Fiz até minha declaração de Imposto de Renda. A restituição foi que desanimou bastantão,perto do ano passado, a desse ano é irrisório. Fazer o quê né? Afinal temos que sustentar o governo Dilma...afff..só desgosto, melhor nem pensar.


Acabei demorando mais que esperva na Declaração do IRPF e perdi a natação.
Depois da dança fomos ao supermercado comprar os itens para a festa de amanhã. Vai ter risotto no Circolo e irei cozinhar pro pessoal do CIESP e amigos. Depois coloco a receita do risotto no outro blog.
Saímos do mercado e fomos ao Frans comer um Caldo Verde no Pão Italiano. Comi umas quatro colheradas e um pedaço do pão com manteiga. Delícia. Não bebi nada junto e comi devagar. Resultado: não passei mal.

Cardápio do dia:
10h: Colomba pascal da Havanna
14h: Almoço: Arroz, vagem e bife a milanesa
17h: Doce de leite com ameixa
20h: Ades de maçã
22h: Isotônico
23h: Jantar: Caldo verde com pão e manteiga