Comecei o dia com suquinho de maçã, banana e nutren, com um pouco de leite desnatado, água gelada e sucralose. Tomei um copo e bora fazer as coisas que tinha que fazer.
Fui ao Fórum, vi um monte de coisas que tinham que ser feitas e fui levar o cheque para a equipe médica que me operou, já que a Sul América Saúde não quer pagar de jeito nenhum. Mas as faturas deles chegam todos os meses pontualmente. Deixe estar, a multa judicial por descumprimento os aguarda, afinal operei à base de Liminar Judicial. Multa: R$5.000,00/dia em caso de descumprimento. Eles merecem!
Mamãe e titia quem fizeram a ação.
Cheguei em casa à tarde com muita fome, o que me tirou um pouco o medo causado pelo trauma de tantas vezes que comi e botei tudo pra fora. Não sei se isso é bom ou ruim a médio prazo. Tomei meio copo de iogurte becel de morango. Depois tomei um iogurte desnatado com calda de laranja e por fim, lá pelas 22h fiz uma sopa de feijão marrom e branco batidos com macarrão. Aí quando eram meia noite estava me sentindo bem melhor, com aquela sensação de alimentado e voltando a me sentir sadio, isso com pequenas porções de cada um dos alimentos ingeridos (cerca de 200ml ou 150gramas) e comidos a cada 2h.
Amanhã é a festa de aniversário do meu sobrinho Luiz Felipe. Está na programação tudo quanto é delicinhas engordativas, desde churrasco, passando por hot-dog, salgadinhos e doces..muitos doces, apesar de este não ser meu forte. Me comportarei, prometo.
