Bom, pra não mudar o dia, vou contar a verdade aqui também, já que minha nutricionista nem lê isso aqui mesmo todo dia.
Tomei Ades de maçã de manhã, comi arroz, feijão branco com bife no almoço e jantei um hot-dog...eeeeeee Essa parte final é realmente uma belezinha. Da última vez tomei uma bronca monster da Gabi (nutricionista).
Fui nadar, mas acabei atrasando, então só fiquei 30 minutos na piscina, mas nadei o tempo todo bem rápido e acabei nadando uns 600 metros. Deu pra suar.
O legal é teve uma calça jeans, que era a que eu estava mais gostando de usar antes da operação porque não apertava, que foi a que estava mais larga. Teve que marcar para ajustar até de lado nas pernas. Acho que vai ficar uma droga, mas a costureira disse que funciona. Vamos ver. Se ela acertar eu indico depois.
Olá, também estou te seguindo agora, olha é muito bom quando a roupa fica larga, e tava vendo quanto peso vc perdeu, todos dizem que homem perde com mais acilidade, e acho que é mesmo hein, até mais....
ResponderExcluirMas eu tive um monte de probleminhas no meio do caminho também, como a estenose, quando fiquei quase uma semana sem comer, fora a academia que eu não parei desde quatro dias depois da operação. É duro mas vale a pena, né? Abs.
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