Descobri que o peso ideal de minha barrinha de peso estava errado. Na realidade o ideal para eu chegar seria o IMC de 25 o que significa que meu peso ideal é 78,3Kg e não 90 como havia imaginado. Acho que esse peso é bem baixo para alguém com minha estatura, mas se é esse o valor de alguém que não estaria nem com peso marginalmente acima do peso, então essa é minha nova meta. Acho que vou ter que me esforçar mais pra chegar lá do que imaginava...kkkk, fazer o quê, né?
Apenas para referência:
A Organização Mundial de Saúde usa um critério simples:
Condição
IMC em adultos
abaixo do peso:
abaixo de 18,5
no peso normal:
entre 18,5 e 25
acima do peso:
entre 25 e 30
obeso:
acima de 30
DIÁRIO DE UM ESTÔMAGO REDUZIDO: Após ter feito uma cirurgia para reduzir o tamanho do meu estômago (bariátrica), percebi a necessidade de descrever o que passo no dia a dia para servir como referência a outros que seguiram ou querem seguir o mesmo caminho. After I had the surgery to reduce my stomach (bariatric), I realized that I should write about my daily experiences, so others, that were reduced or wanted to, could have an idea of what I have been going through.
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