17 de mai de 2011

97º dia - 16/05/2011

Achei queia conseguir resolver os problemas do trabalho em umas 2 horas e ir fazer outras coisas que tenho que deixar em rdem antes da viajem. Resultado, fiquei lá até odia acabar e ai da não resoli nem parte do que tinha que fazer. Problemas parecem que dão cria quando tentamos resolvê-los.
Hoje trabalhei tanto que nem deu tempo de fazer mais nada...hahaha. Irônico, não? Parece que quando agente trabalha muito o dia fica meio improdutivo.
No final do dia, quando ainda estava treinando minha secretária no Circolo a fazer os boletos bancários, tive que sair correndo e ir para a academia, senão não daria tempo de nadar antes da aula de dança. Já que hoje é o último dia antes da viagem, não poderia perder nenhuma dessa aulas. Amanhã é só esteira e musculação.
Coisa boa de se fazer tanto exercício? Não sei. Faz mais de uma semana que não perco peso. Mas tô feliz assim mesmo, já que não too mais remédios e minha pressão está normal, não tenho mais apnéia e minha coluna não dói da hérnia. Pra mim já estou perfeito diante disto. Se for só pra manter daqui pra frente, mesmo com só três meses de operado, fazer o que. O negócio é malhar pra manter então.



Cardápio do dia:
11h: iogurte de morango com cereal
14h: Arroz com frango assada com batata
19h: morango desidratado
21h: caqui
23h: arroz, feijão, carne moida com batata

Um comentário:

  1. Alexandre

    tem horas que o peso dá uma empacada mesmo...mas logo volta a baixar; ainda mais com esse empenho todo teu em atividades físicas! parabéns!

    abç

    Mauren

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